Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. Почему седеют волосы в раннем возрасте? Появляются седые волосы что делать

16.06.2022

Рано или поздно, но седина появится у каждого. Явление это не из самых приятных и поэтому многих волнует вопрос, как предотвратить преждевременное поседение волос и что делать, если первые седые волоски уже появились.

Возраст появления седины

Главным фактором, определяющим возраст появления седины у каждого конкретного человека, является его наследственность. Если ваши родители поседели к 30 годам, то, скорее всего, и вам придётся повторить их судьбу. Если, конечно, у вас в роду не было бабушки, которая к 80 годам ещё была жгучей брюнеткой, а вы пошли как раз в неё.

Научные исследования выявили, что существуют некоторые закономерности в процессе поседения. В норме считается, что мужчины седеют в возрасте от 35 до 40 лет, а женщины от 40 до 45. Кроме того, существует взаимосвязь этого процесса от расы. Например, азиаты седеют раньше европейцев – уже после 30 лет. Представители негроидной расы седеют позже всех – ближе к 50 годам.

Первые седые волосы могут появиться уже в 14 лет, если к этому есть предрасположенность, в особенности наследственная. Редкие исключения составляют случаи, когда седые волосы не появляются и в пенсионном возрасте. Такие исключения и среднестатистические варианты определяются рядом причин, которые мы рассмотрим отдельно.

Причины поседения волос

Седина может появляться постепенно, и этот процесс растягивается на годы. Однако бывают случаи, когда люди становятся седыми практически за один день. Процесс поседения зависит от количества меланина внутри волоса. – пигмент, который придаёт цвет коже и волосам. Чем больше меланина, тем темнее кожа и волосы. Меланин продуцируется такими клетками, как меланоциты. В свою очередь работа меланоцитов напрямую зависит от тирозиназы – это медьсодержащий фермент.

Питание в целом определяет состояние нашего здоровья. Когда существует ограничение жёсткими диетами или организм недополучает необходимые питательные вещества, то результатом этого может стать появление седины.

Даже банальный грипп может повлиять на , а более серьёзные заболевания тем более. Преждевременному появлению седины способствуют заболевания крови, почек, печени и кожи. Кроме того, отдельно необходимо обратить внимание на гормональные нарушения. Щитовидная железа продуцирует гормоны, а пигментация волос напрямую зависит от количества тирозиназы. Изменения в гормональном фоне могут влиять на продукцию этого фермента и лишать волосы пигментации.

При появлении преждевременной седины, не лишним будет обратиться к врачу-трихологу. Если причины поседения волос зависят от состояния других органов и систем, то он направит вас к профильному специалисту для диагностики и лечения.

Стрессы стоит выделить как отдельный фактор, способный вызвать преждевременное поседение. Сильные эмоциональные потрясения могут спровоцировать практически мгновенное поседение. Понятно, что стрессов избежать невозможно и создавать себе тепличные условия тоже не выход. Возможно, стоит поработать над переосмыслением стрессовых факторов, уделять время отдыху и деятельности, которая приносит удовольствие и силы, чтобы повысить .

Как предотвратить преждевременное поседение

Для того чтобы предотвратить раннее поседение, следует придерживаться некоторых правил.

Правильное питание. Сбалансируйте свой рацион, обогатите его нужным количеством витаминов и микроэлементов.
Периодически принимайте витаминные и минеральные комплексы.
Защищайте волосы от ультрафиолетового излучения. Не находитесь под палящим солнцем без головного убора и используйте .
Делайте массаж головы. Это улучшает кровообращение, что способствует улучшению состояния волос в целом.
Повышайте собственную стрессоустойчивость.

Народные средства от поседения волос

Наиболее эффективным средством для предотвращения раннего поседения зарекомендовал себя настой из крапивы. Измельчённые листья крапивы (примерно 100 грамм) залить 500 мл кипятка. Дать настояться 20 минут. Применять настой в качестве ополаскивателя 1 раз в неделю. Если добавить к нему уксус (500 мл) и прокипятить, то эту смесь полезно втирать в корни. Крапива отлично помогает сохранить блеск и цвет волос. Настой из крапивы можно употреблять также внутрь до еды – по полстакана 3-5 раз в день.

Как показывает практика, употребление в пищу зелени, в особенности петрушки и сельдерея, способствует задержанию начала поседения на длительный период. Кроме того, свежевыжатый сок абрикоса, ежевики или груши оказывает благотворное влияние на пигментацию волос, если выпивать стакан такого сока ежедневно.

Седина у большинства людей ассоциируется со старостью, однако такое явление нередко встречается у молодых парней и девушек. Почему седеют волосы у молодых? На самом деле, причин тому очень много и далеко не все они связаны с психоэмоциональным состоянием человека.

В статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе и выясним, можно ли данный процесс как-то приостановить.

Немного о «физике» процесса

Почему вообще одни люди имеют рыжий цвет волос, другие – черный, а третьи – белый? Окраска определяется цветом пигмента, который «генерируется» особыми клетками в волосяных луковицах – меланоцитами.

Какие же из пигментов ответственны за определенный цвет?

Эумеланин окрашивает пряди в темные цвета. От его концентрации зависит и оттенок локонов;
Феомеланин делает шевелюру рыжей или же блондинистой.

Главной причиной раннего поседения является прекращение выработки этих пигментов в меланоцитах. В таком случае локоны становятся либо седыми, либо же, вообще, бесцветными.

В каком возрасте волосы начинают седеть?

На самом деле, все мы понимаем, что этот процесс неминуем и поседения волос не удастся избежать никому. Однако в процессе физиологического старения белесые пряди должны появляться не раньше, чем в 35-40 лет. Тогда активность меланоцитов уменьшается и локоны становятся бесцветными.

К сожалению, каким-либо образом повлиять на данный процесс по достижению указанного возраста невозможно, равно как и остановить процесс старения организма.

Но если седые прожилки в шевелюре появляются в возрасте 17 лет или даже раньше, это можно расценить, как отклонение от нормы. Поэтому с таким явлением можно и нужно бороться.

Причины появления седины в молодом возрасте

От чего же появляется седина в молодом возрасте? На самом деле, причин может быть очень много, начиная развитием серьезных недугов и заканчивая психическими расстройствами.

К основным же факторам, влияющим на выработку красящих пигментов можно отнести:

Авитаминоз. Нередко причиной появления седины является именно авитаминоз. Нехватка полезных веществ и микроэлементов сказывается не только на состоянии луковиц, но на всем организме;
Стрессы. Седые волосы, совсем рано, в 17 лет вполне могут возникнуть из-за постоянных душевных терзаний, раздражительности и неумения справляться со стрессовыми ситуациями. «Хронические» переживания приводят к нарушениям в работе нервной системы, которые неизбежно влияют на общее состояние человека, а также работу меланоцитов;
Малокровие. Понижение гемоглобина в крови неизбежно ведет к недостаточному питанию клеток волосяных луковиц кислородом, что также отражается на работе меланоцитов;
Хронические заболевания. Оказывается, что сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы также способны повлиять на продуцирование красящих веществ;
Жесткие диеты. В большей степени этот пункт касается девушек, которые в погоне за идеальными формами сознательно ограничивают потребление продуктов, богатых незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Это, как уже было описано выше, приводит к авитаминозу;
Гормональные сбои. Причины раннего поседения довольно часто кроются в нарушенной работе эндокринной системы. Переизбыток или недостаток определенных гормонов в организме ведет к нарушениям в работе всей системы;
Недостаточный синтез тирозиназы. Это особый фермент, который стимулирует выработку меланина. И если он по каким-то причинам перестает продуцироваться организмом, это неизбежно приведет к обесцвечиванию локонов.

Как видите, причины обесцвечивания локонов в раннем возрасте весьма разнообразны и даже не ограничиваются представленным списком. От чего еще появляется седина? Трихологи отмечают, что даже нарушенное кровообращение может послужить причиной раннего поседения, поэтому очень важно не только правильно питаться, избегать стрессов, но и регулярно заниматься спортом или, на худой конец, совершать прогулки на свежем воздухе.

Факторы, влияющие на выработку миланоцитов

Причины седины в очень молодом возрасте часто кроются в неправильном уходе за локонами, а также злоупотреблении тониками для окрашивания прядей. Краски и тоники, в состав которых входят агрессивные по действию синтетические соединения, способствуют разрушению природного пигмента.

Многие молодые девушки экспериментируют с цветом своей шевелюры, но специалисты предупреждают, если использовать краски на протяжении двух и больше лет, это приведет к обесцвечиванию локонов и остановить процесс будет уже невозможно.

Отчего еще седеют локоны? Вредные привычки также могут стать виновниками депигментирования волос. К ним можно отнести:

злоупотребление алкоголем;
курение;
неправильный режим дня.

Как предупредить раннюю седину?

Почему могут седеть волосы в раннем возрасте, мы уже разобрались. Осталось выяснить, как же можно остановить этот процесс. Поскольку его в каком-то смысле можно назвать патологическим, должны существовать способы предотвращения преждевременного «старения» шевелюры.

Итак, чтобы приостановить данный процесс, можно воспользоваться такими способами:

Лечение сопутствующих болезней. Если причиной недостаточного продуцирования пигмента послужили гормональные сбои, необходимо обратиться к специалисту, который выпишет препараты для нормализации гормонального фона;
Отказ от вредных привычек. Старайтесь не злоупотреблять спиртным, а также сигаретами;
Сбалансированное питание. Чтобы снабдить луковицы всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, включите в рацион овощи, фрукты и постарайтесь не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин;
Нормализация психоэмоционального состояния. Если справиться с переживаниями трудно, можно использовать успокаивающие отвары на основе ромашки или же ограничиться употреблением нескольких капель пустырника и валерианы перед сном.

Учеными доказано, что представители европеоидной расы седеют значительно быстрее, чем негроидной.

Седые волосы могут выглядеть здоровыми, жизнеспособными и ухоженными. Не обязательно окрашивать их, чтобы выглядеть хорошо. Тем не менее, многие люди не знают, как относиться к факту появления седины: сохранять спокойствие или паниковать, продолжать обычный уход за волосами или начинать их регулярно окрашивать.

Попробуем ответить на самые распространенные вопросы.

Чем вызвано поседение волос и можно ли его избежать?

Естественный процесс появления седины является наиболее явным признаком старения. Избежать его невозможно, так же как невозможно избежать старости.

Во всем виноваты меланоциты - клетки, расположенные в корнях волос, которые производят пигмент для их окрашивания. С годами они начинают работать нерегулярно, медленнее, а потом и вовсе прекращают выработку меланина - пигмента, который окрашивает волосы.

Помимо возраста, определенную роль в этом процессе играет наследственность, вредные привычки и некоторые заболевания, связанные, в основном, с эндокринной системой. Ряд исследований показывает, что к нарушениям в работе меланоцитов могут привести и неблагоприятные воздействия окружающей среды, в частности, повреждения вызванные ультрафиолетовым облучением.

Рядом с пигментированными волосами появляется все больше бесцветных. Сначала это становится заметно на висках, далее в области затылка.

Только в исключительных случаях оригинальный цвет волос сохраняется в течение всей жизни. Обычно первые седые волосы появляются в возрасте от 20 до 30 лет. В редких случаях они бывают уже у 15-летних подростков. Большинство 50-летних людей имеют примерно поровну седых и пигментированных волос.

Прямого ответа на вопрос, когда появится седина у определенного человека и как быстро она будет прогрессировать, не существует. Большинство ученых сходится во мнении о том, что определяющую роль в этом играет наследственность.

Стоит ли выдергивать появляющиеся седые волоски?

Абсолютно бесполезная процедура, которая, в лучшем случае, ничего не изменит, т.е. на месте удаленного волоса вырастет такой же седой. В худшем случае, может повредиться волосяная луковица, что приведет к потере волоса.

Существует ли лекарство против поседения?

До сих пор такого лекарства нет, с сединой надо научиться жить.
Получены первые результаты некоторых исследований, которые предполагают, что пигментацию можно восстановить. Но речь идет только о волосах, которые потеряли пигмент в результате болезни. Ученые Манчестерского университета утверждают, что процедура находится в начальной стадии тестирования. В случае естественного изменения цвета волос, вызванного старением, она абсолютно бесперспективна.

Какая разница между седыми и белыми волосами?

«Седой» - это только оптическое явление. На самом деле пепельно-серый цвет возникает из комбинации отдельных бесцветных и отдельных пигментированных клеток. Когда волос полностью теряет пигмент, он становится бесцветным. Сочетание большого количества таких волос дает оптический эффект белого цвета.

Отличаются ли по своей структуре обычные и седые волосы?

Структура волос определяется не столько цветом, сколько возрастом и индивидуальными генетическими особенностями. С годами толщина волос уменьшается, прекращается поступление меланина, который отвечает за их эластичность и прочность. Сокращается синтез кератина, защищающего волосы от внешнего воздействия. Это приводит к истощению волос, их сухости и повышенной чувствительности. Они начинают расти неравномерно.

В силу этих причин седые волосы часто выглядят тусклыми и усталыми, начинают виться, плохо поддаются расчесыванию. Встречаются случаи, когда, наоборот, седые волосы кажутся более сильными, чем были раньше, становятся жесткими и непослушными.

Требуют ли седые волосы особого ухода?

Уход больше зависит от состояния волос, чем от их цвета. С возрастом волосы становятся более чувствительными, поэтому рекомендуется использовать косметические продукты для поврежденных волос. Если же вы не испытываете никаких проблем, то спокойно можете оставить шампуни и кондиционеры, которыми пользовались раньше и к которым привыкли.

Надо ли защищать седые волосы от УФ-излучения? Правда, что на солнце они светлеют?

В седых волосах отсутствует естественный пигмент меланин, который также действует как фильтр от УФ-излучения и защищает от его вредного воздействия. Под воздействием солнечных лучей седые волосы быстро повреждаются, становятся тусклыми и безжизненными на вид.

Пигментированные волосы на солнце быстро теряют меланин, что приводит к ускоренному поседению. Этим и вызван эффект осветления седины после многодневного нахождения на солнце. Просто седых волос стало больше.

В жаркие летние дни косметологи настоятельно рекомендуют использовать средства для волос с УФ-фильтром. Но лучшей защитой будет головной убор.

Может ли человек поседеть за один день?

Исторические легенды, художественная литература, да и народная молва изобилуют историями о поседевших в одночасье от ужаса, сильного стресса и невероятных потрясений. Известный всем пример - история из стихотворения Константина Симонова «Сын артиллериста»:

«Когда размотали повязку, что наспех он завязал,
Майор поглядел на Леньку и вдруг его не узнал:
Был он как будто прежний, спокойный и молодой,
Все те же глаза мальчишки, но только... совсем седой».

Однако ученые относятся к таким историям с недоверием, так как неизвестно ни одного задокументированного медицинского подтверждения подобных фактов.

Считается, что волос начинает седеть постепенно, от корня. Пигмент не может внезапно исчезнуть в уже выросшем волосе. Просто по мере состригания, пигментированная часть волоса заменяется на растущую седую.

Есть предположение, что очень сильный стресс или потрясение, в некоторых случаях, может сопровождаться массовым выпадением окрашенных волос, что создает иллюзию быстрого поседения. Однако научного подтверждения эта теория так и не получила.

Иногда седые волосы имеют желтоватый оттенок. Чем это вызвано и как с этим бороться?

Только когда большая часть волос полностью потеряет пигмент и голова выглядит абсолютно белой, иногда, появляется желтоватый оттенок. Этот эффект вызван воздействием свободных радикалов, которые разрушают некоторые аминокислоты в волосах. Провоцирующими факторами являются: сильное солнце, хлорированная вода, никотин и определенные косметические средства, например, содержащие экстракт ромашки.
Практически любые шампуни, кондиционеры и спреи для седых волос помогают без труда справиться с этой проблемой.

Стоит ли красить седые волосы?

Вопрос, красить или нет седые волосы, сугубо индивидуален и ответ на него зависит от разных факторов. Многие женщины стесняются столь раннего проявления возраста, некоторым седина просто не подходит, а кто-то считает, что наконец-то наступила пора кардинально поменять свой образ.

Прежде чем приступить к окрашиванию нужно твердо решить, есть ли в этом такая уж острая необходимость, хватит ли у вас терпения ежемесячно подкрашивать корни, подойдет ли вам новый цвет. Сделав этот шаг, вернуться к седым волосам будет не так уж просто.

Если решение в пользу окрашивания твердое, примите к сведению несколько простых советов:

Полностью перекрыть седые волосы вам поможет только краска 3 уровня стойкости;
- выбирайте цвет краски максимально близкий (отличие не более чем на 2 тона) к естественному цвету волос (до седины);
- подобранный цвет должен удачно сочетаться с оттенком кожи, цветом глаз, привычными предметами гардероба;
- избегайте слишком темный цветов, на фоне которых будут сразу выделяться чуть отросшие седые корни.

Помогают ли скрыть седину такие натуральные красители как хна?

Натуральные красители могут перекрыть цвет только при легкой седине. Когда голова почти вся белая, нужного эффекта можно добиться только при многократном перекрашивании. При этом нет никакой гарантии, что промежуточные результаты приведут вас в состояние восторга, скорее наоборот.

Есть ли эффект от процедур, обещающих восстановление цвета волос?

Существует довольно много процедур, которые обещают восстановить цвет волос: репигментация - восстановление или изменение цвета с помощью пигментов, идентичных натуральным; мезотерапия - инъекции в кожу головы специальных растворов; лазеротерапия - воздействие лазером; электростимуляция, дарсонвализация - воздействие электрическим током. К сожалению, все они в разной степени эффективны только при незначительном поседении.

Когда половина или больше волос на голове седые, единственным способом изменить цвет остается окрашивание.

Седина волос - естественный этап в жизни каждого человека. Обесцвечивание волос обычно начинается после 35-ти лет, однако в некоторых случаях это происходит гораздо раньше.

Как ни странно, появление седины окружено массой мифов. Некоторые из этих предрассудков прочно укрепились в представлении большинства людей. О настоящих причинах и методах лечения вы можете прочесть на сайт, а пока, давайте попробуем разобраться, что из самых распространённых утверждений о седине является правдой, а что - ни чем не подтверждённым предрассудком.

Утверждение 1: минус один, плюс пять

Согласно одной из теорий, на месте одного вырванного седого волоса обязательно появится несколько новых. Число разнится от мифа к мифу; кто-то говорит о двух новых волосках, другие утверждают, что их будет не менее семи.

Разумеется, это миф. Удаление седого волоса никак не сможет повлиять ни на появление новых, ни на обесцвечивание старых. Вырвав его, вы просто лишитесь одного волоса. Спустя время на его месте появится точно такой же седой волос.

Стоит заметить, что вырывать седые волосы не нужно. Нет, это не ускорит процесс поседения, однако сможет повредить волосяной фолликул. В этом случае, на месте вырванного волоска не вырастет больше ничего.

Утверждение 2: седина волос появляется с возрастом

Это утверждение можно назвать правильным только наполовину. Причиной появления седых волос является недостаток меланина. От количества этого гормона зависит цвет волос, кожи и глаз. Одним из факторов снижения выработки меланина действительно являются возрастные изменения.

Однако не стоит забывать, что существует масса никак не связанных с возрастом факторов, которые снижают количество гормона.

Наиболее распространёнными среди них являются нарушения:

гормональный сбой;
заболевания эндокринной железы;
генетические заболевания;
дефицит витаминов;
стрессы;
дефицит ультрафиолетового излучения.

Следовательно, если первая седина волос появилась у вас в молодом возрасте (до 35-ти), нужно не думать о старости, а посетить врача и пройти комплексное обследование. Вполне возможно, что причина кроется в недостатке витаминов или иных веществ, которые можно восполнить, таким образом, отложив визит седины на несколько лет.

Утверждение 3: седина волос из-за стрессов

Назвать это утверждение ложью или правдой сложно по одной простой причине: в последние годы слово стресс практически утратило своё истинное значение. Действительно, сегодня большинство людей называют этим термином всё что угодно: и нервное напряжение, и просто волнение.

На самом деле стресс является физиологической реакцией организма на серьёзные физические или психологические воздействия.

Если рассматривать именно это определение стресса, то можно отметить, что он действительно может стать причиной появления седины волос. Однако и здесь не всё так просто.

Как было отмечено ранее, стрессы могут стать причиной снижения выработки меланина, что приведёт к появлению седины. Однако это достаточно длительный процесс, который не может произойти за один или два дня.

К тому же, здесь всё зависит от совокупности факторов. К примеру, здоровый организм, не страдающий дефицитом витаминов и минералов, вряд ли резко снизит выработку меланина вследствие стресса.

Частые стрессы могут повлиять на появление седины, однако считать их первопричиной проблем не стоит. Также не стоит думать, что обычное волнение провоцирует данное явление. Если бы это было правдой, то большинство студентов уже после первой сессии были полностью седыми.

Утверждение 4: «... а утром проснулся с седой головой»

Наверное, нет человека, не слышавшего о том, что кто-то поседел за одну ночь после травмы или пережитого шока. Ярким примером может послужить легенда о том, что Мария Антуанетта поседела в ночь перед казнью.

На самом деле это практически невозможно. В медицинской практике не наблюдалось ни одного случая настолько стремительного поседения.

Однако нельзя отрицать взаимосвязь травм (шока) и снижения количества меланина. Как и в предыдущем случае, существует вероятность появления седых волос спустя достаточно большой промежуток времени (как минимум нескольких месяцев).

Утверждение 5: седые волосы крепче пигментированных

Теорию о том, что поседевшие волосы сильнее обычных, сложно однозначно назвать мифом или правдой. Дело в том, что изменившие свой цвет волоски имеют несколько иную структуру: они отличаются жёсткостью и грубостью.

Однако крепость их сугубо индивидуальна и зависит от общего состояния организма, качества пигментированных волос и многих других факторов.

Миф о том, что седые волосы толще пигментированных, скорее всего, появился вследствие оптической иллюзии. На фоне тёмных локонов светлые пряди всегда будут выглядеть более объёмными.

Утверждение 6: седина серая или белая

Это утверждение однозначный миф, виной которому опять же оптическая иллюзия. В сочетании с темными пигментированными прядями, цвет седины может казаться белым или серым.

На самом деле, седина обладает жёлтым оттенком. Насыщенность оттенка зависит от индивидуальных особенностей организма.

Жёлтый цвет волосам придаёт пероксид (перекись) водорода, вырабатываемый организмом. Это вещество является продуктом любой биологической реакции в организме человека. Пероксид водорода имеет свойства разрушать меланин (именно поэтому «перекись» нередко входит в состав обесцвечивающих красок).

В молодом здоровом организме разрушению меланина препятствует каталаза. Этот фермент существенно снижает свою выработку в связи с возрастными изменениями и другими факторами. Именно в этот момент, пероксид водорода практически беспрепятственно разрушает меланин и придаёт кудрям лёгкую желтизну.

Утверждение 7: седина может появиться от недостатка витамина B

Это утверждение - чистая правда. Недостаток витаминов группы B отрицательно сказывается на обменных процессах организма и может стать причиной нарушения выработки гормонов.

В случае с волосами, одним из самых важных витаминов данной группы можно назвать пантотеновую кислоту (В5). Нормализовав количество этого элемента, можно немного отсрочить появление седины и улучшить состояние организма. Где же содержится пантотеновая кислота?

Витамин В5 можно найти в:

горохе;
дрожжах;
лесных орехах;
злаках;
молочных продуктах;
рыбной икре;
мясе цыплят.

Кроме того, при появлении седины стоит проконсультироваться с врачом и подобрать для себя витаминный комплекс.

Утверждение 8: курильщики седеют раньше

Курить - вредно, однако однозначно утверждать, что никотин способствует появлению ранней седины всё-таки нельзя. Естественно, у курильщиков существует риск нарушения обменных процессов и выработки гормонов, которые повлекут за собой массу проблем, в том числе и ранее поседение.

Научные исследования не могут подтвердить, что каждый курильщик обзаведется сединой раньше времени. Существует масса сторонних факторов (например, генетическая предрасположенность), которые влияют на чистоту эксперимента и не позволяют ответить на вопрос однозначно.

Утверждение 9: справиться с сединой может только стойкая краска

Данное утверждение - миф. Да, волосы, изменившие пигментацию действительно трудно окрасить, но это касается не только натуральных средств, но и профессиональных красителей.

Дело в том, что седые волосы имеют более грубую текстуру, в связи с чем, краситель ложится на них неравномерно и держится совсем недолго. Перманентные красители могут оставаться дольше натуральных средств, однако они существенно ухудшают их состояние.

Травяные настои и натуральные красители прекрасно окрашивают седину. Кроме того многие средства на натуральной основе улучшают состояние кудрей и кожи головы, придавая локонам мягкость и шелковистость.

Утверждение 10: от седины можно избавиться

Несмотря на то, что на просторах интернета то и дело появляется реклама средств, возвращающих седым волосам прежний цвет, это всего лишь миф. На сегодняшний день нет никаких достоверных данных о том, что поседевшим волосам можно вернуть прежний оттенок.

Напротив, медики утверждают: поседение - необратимый процесс. Без окрашивания вернуть локонам естественный цвет невозможно.

Однако, всё не так плохо. На сегодняшний день существует масса методик по лечению седины. Они подразумевают укрепление и питание пигментированных волос и значительно замедляют процесс появление новых седых прядей.

Утверждение 11: седина волос от солнца

Рассказы о том, что человек может поседеть из-за ультрафиолетового излучения - не более чем миф, не имеющий под собой никакой научной подоплёки. Долгое пребывание на солнце может сделать пряди немного светлее, однако, отрастая, волосы будут иметь свой натуральный цвет.

Стоит напомнить, что не переизбыток, а дефицит солнечного света может повлиять на появление седины. Как же ультрафиолет влияет на появление седых волос?

Дело в том, что УФ-излучение провоцирует выработку витамина D, участвующего в обменных процессах организма. Недостаток этого вещества отрицательно сказывается на иммунной системе и работе органов, что впоследствии может стать причиной появления седины. Безусловно, для этого должно пройти достаточно большое количество времени.

Утверждение 12: во всём виноваты гены

Возраст, в котором появляется седина, предопределён генами - это абсолютная правда. В подавляющем большинстве случаев седина появляется в том же возрасте, что и у родителей.

Важно помнить, что существует немало факторов, которые негативно влияют на организм и провоцируют появление седых волос в раннем возрасте.

Согласно последним исследованиям, наследственность только на 30% определяет возраст появления седины. Именно поэтому полагаться исключительно на гены не стоит. Здоровый образ жизни, сбалансированный рацион и забота о своём здоровье помогут отсрочить поседение волос.

В каком бы возрасте не появилась седина, помните: это абсолютно нормальный этап в жизни любого человека.

Седина является физиологически заложенным процессом, обычным проявлением тех биологических механизмов, которые постоянно происходят в организме человека по мере увеличения возраста. Возможно ли предотвращение появления или лечение седины волос? У большинства людей трихологи и дерматологи относят депигментацию волос к одному из прямых следствий и одному из первых признаков старения организма.

Механизм естественного обесцвечивания волос

Волосяной фолликул представляет собой сложную структуру, от состояния которой зависит рост и естественное окрашивание волос. В нем находятся клетки меланоциты, синтезирующие меланин. Последний состоит из двух пигментов - эумеланина, имеющего черно-коричневую окраску, и феомеланина желто-красного цвета. Количество и различное пропорциональное соотношение этих пигментов обеспечивают яркость и целый спектр всех существующих оттенков волос, что обусловлено генетическим кодом.

Волосы состоят из продолговатых кератиновых волокон. Они, в свою очередь, образуются в результате деления клеток стержня волоса, расположенных в фолликулярном основании. Во время деления и в процессе развития белки клеток соединяются с меланином, которым снабжают их меланоциты, а также кератином, представляющим собой также белковую структуру.

По мере развития клетки теряют ядро и органеллы, превращаясь в нитевидные кератиновые белковые структуры (фибриллы). Все это происходит циклически, в том числе продукция меланина, и соответствует стадиям роста волос. Различают два типа меланоцитов - активные, которые разрушаются в период катагена (остановки роста), и те, которые активизируются при очередном цикле их роста волос. Запас меланоцитов ограничен.

Таким образом, цвет, который обеспечивается меланином, зависит от окраски именно корня. Наружная же часть волос, то есть кератиновые волокна, не обладают свойством принимать или отдавать меланин. Другими словами, волос седеет от корня в результате недостатка или отсутствия пигмента. Утратить свой цвет в течение нескольких часов он может только под влиянием каких-либо химических веществ, но не в результате стресса, как предполагают некоторые люди.

Гипотетические причины седины волос

Недостаток меланоцитов или снижение их функции.
Возникновение между кератиновыми фибриллами воздушных прослоек, в результате чего изменяется преломление световых лучей, и волосы кажутся седыми.
Нарушение расщепления перекиси водорода, образующегося в волосяных мешочках.

Неизбежность поседения, возможно, связана с такими факторами, как:

ограниченный запасом меланоцитов;
повреждением структуры ДНК меланоцитов высокоактивными кислородными формами на фоне пониженной функции системы антиоксидантов кожи; в результате этого происходит накопление свободнорадикальных групп, образующихся под воздействием ультрафиолетовых лучей, агрессивных химических элементов внешней среды, воспалительных процессов кожи и общих заболеваний организма, приводящих к нарушению микроциркуляции крови в луковицах и т. д.;
снижением активности тирозиназы (главный фермент, участвующий в меланогенезе), в результате чего не усваивается аминокислота тирозин, входящая в структуру белков, нарушается взаимодействие клеток волос с меланоцитами и замедляется миграция последних в фолликулы.

Преждевременная седина

Начало появления седых волос у мужчин считается нормальным в 30-35, у женщин - в 40-45 лет. Если появляются седые волосы в 20 лет или даже в 25 - это расценивается как преждевременное поседение. Большинство мужчин начинают седеть с подбородка. У женщин седина появляется вначале на висках, а затем - на теменной и затылочной областях.

Некоторые специалисты-трихологи считают, что ранняя седина возникает в результате перенесенных определенных вирусных заболеваний, например, вызванных цитомегаловирусом. Хотя он распространен, но заболевают только лица со сниженным иммунитетом.

Бесполезно удалять седые волосы в надежде на то, что вырастут новые с нормальной окраской, так как в волосяной луковице остаются те же неполноценные меланоциты. Причины появления седых волос в раннем возрасте различны. Их влияние недостаточно изучено и во многом спорно. Ускоряющими и предрасполагающими к раннему поседению факторами считаются:

Генетическая предрасположенность, то есть наследственность, сходство у детей и родителей иммунной системы. Предотвращение или борьба с такой сединой любыми методами бесполезна.
Стрессовые состояния, особенно хронического характера. Предположительно, гормоны стресса способствуют формированию внутрифолликулярных воспалительных процессов с образованием свободнорадикальных групп, нарушению микроциркуляции крови в волосяных фолликулах, искажению сигналов, управляющих доставкой меланина.
Дефицит витаминов и микроэлементов, в частности, меди, цинка, железа, магния, серы, селена, кальция.
Эндокринные заболевания - гипотиреоз, сахарный диабет. Гормоны щитовидной железы, например, оказывают влияние на структуру и пигментацию волос. У женщин возможна гормональная дисфункция половых желез, причину которой может установить гинеколог-эндокринолог.
Желудочно-кишечные заболевания и болезни печени, в результате которых нарушается расщепление и усвоение питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
Диеты для снижения веса и питание с недостаточным содержанием белков, что приводит к дефициту тирозина.
Анемия различной этиологии, болезни крови.
Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Лечение седины

На вопрос о возможности замедления появления седых волос или возвращения волосам первоначального цвета ученые сейчас не дают столь однозначного отрицательного ответа, как раньше. Экспериментально в условиях клеточных культур была установлена способность меланоцитов белых волос синтезировать меланин. Однако универсальное средство от седины волос пока не изобретено. Тем не менее, учитывая механизмы, причины и способствующие факторы, теоретически считается возможным замедление процессов, влияющих на поседение.

В этих целях необходимо:

по возможности избегать ситуаций, приводящих к психоэмоциональному переутомлению;
восстановить полноценное питание;
обследоваться и лечить заболевания внутренних органов, эндокринной системы, хронические воспалительные и кожные заболевания;
принимать препараты, содержащие основные микроэлементы, а также витамины от седины волос в комплексе с селеном, которые оказывают влияние на обмен веществ и обладают выраженным антиоксидантным эффектом - аскорбиновая кислота, витамины “E” и “A”, парааминобензойная кислота (витамин “В 10”). Эффективными считаются препараты «Селмевит» и «Селмевит интенсив», состоящие из комплекса витаминов.

Косметологи и трихологи рекомендуют также лосьон «Антиседин», стимулирующий функцию меланоцитов, введение магнезиальных растворов, проведение с аминокислотами, витаминами, магнезией, втирание кремов и мазей с микроэлементами и раздражающими средствами для улучшения микроциркуляции в волосяных фолликулах.

Аппаратные методы ( , ионофорез, ультразвук, мягкое лазерное воздействие) способствуют улучшению кровообращения в фолликулах, восстановлению обмена веществ и уменьшению воспалительных процессов.

В случае генетической предрасположенности единственным надежным способом избавления от седины остается только маскировочное окрашивание волос.