Маска эволюшн 2 для тренировок. Тренировочная маска Elevation Training Mask: где купить, отзывы. Стоит ли покупать маску для тренировок

19.08.2023

Дыхательные тренировки помогают улучшить реакцию организма на нагрузки путем совершенствования механики дыхания, подвергая при этом организм условиям гипоксии. Многие спортсмены знают о преимуществах гипоксических тренировок и отправляются тренироваться в горы. Тренировочная маска имитирует высокогорье где угодно – на улице, в зале или дома. Кроме того, она тренирует дыхательные мышцы. Всего несколько тренировок в неделю с использованием тренировочной маски Elevation Training Mask 2.0, и вы сможете увеличить свою выносливость и физические показатели.

Training Mask 2.0 сделает ваши тренировки более эффективными. Тренируясь с более высокой интенсивностью чем обычно, вы сможете сжечь больше калорий за меньшее время. 20-минутная тренировка в маске дает эффект, сравнимый с 60-минутной тренировкой без нее. Мы часто слышим от наших клиентов, что интенсивность их тренировок выросла всего за 14 дней.

Эффективность тренировочной маски Training Mask 2.0 подтверждена научно. Было проведено несколько исследований, результаты которых подтвердили эффективность тренировок дыхательных мышц, при этом, ничто не тренирует дыхательные мышцы так хорошо, как это делает тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0.

Вы почувствуете, что ваша диафрагма и межреберные мышцы напряжены, когда вы дышите через маску. Вы также почувствуете, что дышите иначе, так как будете делать более полные и глубокие вдохи, преодолевая сопротивление.

Мы все знаем свой предел - тренировку нужно прекращать тогда, когда вы почувствовали, что больше не можете дышать достаточно хорошо. Тренировочная маска повышает выносливость, и рано или поздно вы сможете увеличить свой предел и установить новый личный рекорд на тренировках или соревнованиях.

Маска оснащена усовершенствованной системой клапанов. Запатентованные мембраны (Пат.8.590.533 B2), которыми также оснащена тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0, имеют несколько уровней сопротивления воздуха, следовательно, ваш уровень физической подготовки не имеет никакого значения, вы в любом случае сможете использовать маску.

Каждый вдох через маску изолирует диафрагму и межреберные мышцы лучше, чем любое другое устройство, доступное на сегодняшний день на рынке. Для чего нужно правильное дыхание во время тренировок? Благодаря правильному дыханию вы меньше устаете, сжигаете больше калорий за единицу времени, кроме того, повышается ваша выносливость, и вы сможете перейти на более высокий уровень.

Михайлова Илона

Спорт – увлечение миллионов людей. Много и тех, кто очень хотел бы к нему приобщиться, но постоянно испытывает недостаток свободного времени. Отталкивает и длительное ожидание эффекта. Однако, новая тренировочная маска Training Mask является революционным приспособлением, с использованием которого результат занятий превышает ожидаемый в несколько раз, ведь теперь минимальное пребывание в тренажерном зале, равносильно длительной тренировке. Профессиональные спортсмены уже испытали ее действие на себе и подтверждают эффективность этой новинки. В чем же секрет данного изделия?

Узнать стоимость приспособления и купить Training Mask можно на официальном сайте :

Для чего нужна тренировочная маска Training Mask?

Кислородная маска на лицо – устройство, специально разработанное для тренировки дыхания. Она регулирует поток воздуха, который поступает в организм непосредственно во время занятий. При чем не важно, каким именно видом спорта занимается человек.

Тренажер оборудован системой клапанов, которые создают сопротивлению воздушному потоку. Данное свойство имитирует аутогенную тренировку в высокогорье, где воздух более тяжелый. Когда организм привыкнет к подобной нагрузке, легкие человека без маски будут способны сделать куда более глубокие вдохи, что позволит эффективно использовать поступающий кислород.

С помощью семи колпачков сопротивления и трех проточных клапанов можно менять режим поступления воздуха, подбирая тем самым наиболее подходящий уровень нагрузки.

Кислородная тренировочная маска надежно крепится к лицу с помощью отверстий для ушей и застежки-липучки, таким образом, создается удобный фиксатор даже при самых интенсивных тренировках. Разработана маска для кроссфита из неопрена – очень прочного материала, за которым нужен деликатный уход с целью продолжительного использования. Подробные рекомендации содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке. Тренажер представлен в черном и белом цветах.

Принцип действия и результат

Elevation Training Mask подвергает организм условиям гипоксии. Подобная практика сравнима с полноценной гипоксической тренировкой в горах, о преимуществах которой наслышаны спортсмены. Она положительно воздействует на дыхательные мышцы и общую выносливость. С данным устройством человек за меньшее количество времени сжигает больше калорий. Так, 20-минутная тренировка с этим устройством дает эффект 60-минутной без него.

Во время гипокситерапии диафрагма и межреберные мышцы сильно напрягаются, а полные и глубокие вдохи позволяют по максимуму использовать все имеющиеся клетки и насытить их кислородом. С помощью такой технологии можно значительно увеличить предел выносливости и даже установить личный рекорд, ведь с помощью правильного дыхания вы можете перейти на уровень выше.

Кому подходит маска для тренировки дыхания?

Несмотря на то что Training Mask позиционируется как тренажер для спортсменов, каждый желающий может пользоваться ею во время бега, занятий танцами, футбола и даже йоги. Сопротивляемость клапанов можно настроить на самый легкий уровень. Со временем вы почувствуете готовность его поднять. Благодаря научным исследованиям, специалисты пришли к выводу, что всего 14 тренировок хватает, чтобы заметить положительный результат.

Evolution Mask 2.0 – отличное решение для тех, кто хочет быстро прийти в форму перед важными соревнованиями или просто подняться на уровень выше. Лучшая альтернатива тренировке на свежем горном воздухе доступна по цене широкому кругу пользователей. Причем заниматься можно даже в домашних условиях.

Эффективность таких занятий уже оценили знаменитые спортсмены: Майк Тайсон, Дуэйн Уэйд, Диего Санчес, Андерсон Силва и другие. В сети можно найти массу видео с тренировками этих звезд с инновационным устройством.

Правила использования

Первое, что необходимо сделать перед покупкой, — правильно подобрать размер. Кислородная маска для тренировок представлена в трех размерах: S (с весом 40-69 кг), M (70-100 кг) и L (101 и больше кг). После того, как тренажер надет, необходимо подобрать уровень сопротивления. Новичкам желательно сперва ставить начальный.
Не стоит сразу приступать к своей привычной тренировке. Тело должно адаптироваться к кислородному голоданию. Вначале сделайте небольшую разминку:

Глубоко подышите в течение 60-120 секунд.
Затем просто походите еще три минуты.
Увеличивайте постепенно нагрузку, чтобы усилить сердцебиение (прыгайте, машите руками), удерживайте его на том же уровне около двух минут.
Включайте более интенсивные движения (махи руками, прыжки с одной ноги на другую) и совершайте их еще полминуты.
Делайте в течение 60 секунд выпады вбок, не отрывая от пола пятки.
Когда почувствуете себя в приспособлении более комфортно, можно приступать к обычной вашей тренировке.

Полезные свойства Training Mask

Маска для тренировок, перекрывающая кислород, развивает все дыхательные мышцы, а также диафрагму и межреберные ткани. Сопротивление, которое наблюдается особенно на вдохе, увеличивает объем легких. С помощью этого тренажера можно наловчиться дышать спокойно и глубоко даже в условиях нехватки кислорода. Помимо этого, Elevation научит вас фокусироваться во время физических нагрузок на равномерном дыхании, что поможет не сбивать ритм при высоком пульсе.

Вы можете самостоятельно продумывать комбинации ее использования. Одной из таковых является, когда маску надевают не во время выполнения упражнения, а сразу после, чтобы скорее восстановить дыхание. Таким образом, в обычных условиях тело будет восстанавливаться быстрее, поскольку успело адаптироваться к нехватке кислорода. Организм задействует все свои резервные возможности, что и влияет на выносливость.

Где купить анаэробную маску 2.0?

Купить тренировочную маску можно на официальном сайте :

Заказ принимается после телефонного разговора с менеджером, который перезванивает вам, когда будет отправлена короткая форма с именем и телефоном. Такие ресурсы предлагают хорошие скидки и акции на продукцию, поэтому маску можно будет приобрести сравнительно недорого.
Ряд интернет-магазинов (к примеру, Aliexpress) также предлагает заказать у них подобный товар. Однако стоит помнить, что существует вероятность натолкнуться на подделку. Тщательно проверяйте места покупки, изучайте отзывы людей, учитывайте указанное выше описание и характеристики оригинала.

Как отличить подделку?

Популярность этого товара не могла не вызвать появление на рынке множества подделок. Отличайте оригинал по следующим пунктам:

внешний вид (вид оригинальной упаковки смотрите на фото);
дверка коробки должна быть на магните, а не на липучке;
снизу присутствует выпуклая надпись training mask 2.0;
голографическая наклейка сзади и сбоку.

Содержимое:

у оригинала в комплекте есть несколько бонусных стикеров.

логотип на рукаве и крепежном ремне находятся на резиновой нашивке (в подделке они нанесены краской, а могут, вообще, отсутствовать);
на ухе рукава указан размер на резиновой нашивке.

Во время использования подделки вы почувствуете неприятный химический запах, который сильно затруднит дыхание и может вполне принести вред человеку.

Учитывая перечисленные признаки, вы без труда сможете определить подделку. Чтобы после тренировки не понадобилась помощь врача, лучше внимательно отнестись к выбору маски.

Вообще, очень странно, что тут не нашла ни одного отзыва, такой замечательной вещи((

Итак, сама маска выглядит вот так. Поставляется в коробочке с дверкой на магнитах.

Итак, что же это такое и для чего ? Вот информация от производителя:

Elevation Training Mask 2.0 - это запатентованный «Тренажер для дыхательных мышц», разработанный для увеличения выносливости спортсмена и улучшения физических показателей. Тренировочная маска создает сопротивление при входе и выдохе, укрепляя диафрагму и другие дыхательные мышцы.

единоборством, кроссфитом, бегом, велоспортом, лыжами, футболом, хоккеем, регби и др.

О результатах, которые обещает нам производитель:

* Увеличение выносливости и физических показателей
* Тренировка правильного дыхания
* Повышение анаэробного порога
* Укрепление диафрагмы
* Увеличение объема легких
* Улучшение восприимчивости организма к кислороду

Я как правило занимаюсь в маске бегом (по 40-60 минут), велоездой (по 50-100км), занятиями на скоростной скакалке и скиппингом (30-40 минут).

Тренируюсь каждый день (день бег + HIIT; день скакалка + HIIT; вело по выходным - отдых с мужем)

Работаю с маской в таком темпе месяц, потому есть с чем сравнить.

Тем более производитель заверил, что результат должен быть уже через 2 недели

Training Mask 2.0 сделает ваши тренировки более эффективными. Тренируясь с более высокой интенсивностью чем обычно, вы сможете сжечь больше калорий за меньшее время. 20-минутная тренировка в маске дает эффект, сравнимый с 60-минутной тренировкой без нее. Мы часто слышим от наших клиентов, что интенсивность их тренировок выросла всего за 14 дней.

Давайте разберем с вами конструкцию самой маски и как она работает)))

Сам комплект включает в себя:

1 силиконовая тренировочная маска
1 неопреновый "рукав"
6 клапанов воздушного сопротивления
Фиксатор для головы
Буклет-инструкция
2 наклейки с логотипом Training Mask

Клапаны с разным количеством отверстий, в зависимости от того, какие поставите, будет сложнее или проще вдыхать воздух. Я пока на 4 отверстиях. Так же есть с тремя и двумя, для более продвинутых. Так же в них силиконовые перепонки, что так же влияют на дыхание.

Благодаря клапанам, дыхание во время кардио размеренно и плавно. Глубокое. У кого проблемы с этим, очень поможет.

Более того, после тренировки, чем больше занимаетесь, сокращается время отдышки после тренировки. Да и без тренировок отдышка исчезает))

Вблизи маска выглядит так:

Рукав (тканевый элемент маски) сменный. Снимается легко, стирается в ручную. Желающие могут купить любой на свой вкус, в интернете их огромное множество)

Мне нравиться и черная)

Маску на лице она держит хорошо и надежно. Есть дополнительный ремешок, с помощью которого, можно закрепить ее и на макушке. Нигде не пережимает ничего, не ощущается.

Кожа под ней не преет, рукав впитывает пот, но кожа дышит хорошо.

Сама маска изготовлена из силикона (или чего то подобного) и без рукава так выглядит

За счет рукава, даже если лицо вспотело, маска не скользит и хорошо сидит. Воздух, кроме как через клапаны ни откуда больше не проникает и не выходит.

Вид внутри . За счет этой рельефной решетки, маска при дыхании не гнется и не "всасывается". Хотя материал и так плотный, не должен так делать, но за счет решеток, это функция усиливается.

А теперь об изменениях во мне с тренировками в маске:

1. Выносливость и правда повысилась

2. Отдышки нет

3. После тренировки дыхание восстанавливается быстрее

4. Когда бегу без маски, на автомате уже дышу глубоко и медленно! Естественно это не отвлекает и периодически могу пробегать больше чем в прошлые разы!

5. Периодически меня беспокоило, что не могу в течении дня вдохнуть полной грудью. Через месяц тренировок с маской, поняла, что не помню, когда это было последний раз.То есть диафрагма и правда лучше работает, объем легких увеличивается.

6. Насчет сжигания большего количества калорий, тоже производитель не соврал. Тренировки становятся интенсивнее и продолжительнее. Большее кол-во калорий расходуется - естественно))

Как видите, результат есть! Показатели мои понемногу стали улучшаться.

В интернете огромное количество продавцов и много вариантов данных масок (сейчас говорим об этом производителе и этой версии маски). Цены варьируются от 1000 до 6000 рублей.

В идеале конечно приобрести оригинал, но это дороже (4000-6000 руб.) и придется подождать.

Второй тип масок в интернете: реплики (это мой вариант)

Это идеальнейшая копия оригинала, внешне ничем не отличается, качество тоже, но стоит дешевле.2000-3000 рублей.

Мой друг занимается в оригинале, честно разницы я особой не заметила.

Третий тип : подделки за 1000-2000 рублей.Тут уже все плохо. Качество маски плохое, она мягкая, нет ребер жесткости, из рукава торчат нитки, и он быстро изнашивается. И неизвестно из чего маска сделана. Читала что такие маски жутко воняют, а это чревато отравлением или раздражением на коже.

Так что я рекомендую эту маску! В первую очередь, кто хочет увеличить свои показатели или похудеть. Новичкам в спорте, будет тяжко, но таким рекомендуют привыкать к маске постепенно: минуту походить в ней, пять побегать и подобное. Но об этом говориться в брошюре, которая прилагается к маске.

В целом вещь достойная! Уже месяц не могу нарадоваться ей) Особенно с утра веселит, когда встречаются сонные люди, которые в 6 утра идут на работу, а тут я в маске))) Хотя пару рас встречала ребят, которые показывали пальцы вверх когда мимо бежала, видимо из спорта тоже, в теме))

Ну и мое фото в самой маске напоследок, с последней тренировке, на которой была со своим псом)

Всем спасибо за внимание) У кого остались вопросы, пишите комментарии, с удовольствием всем отвечу)))

Маска для бега и спорта на выносливость

Ваши показатели по выносливости вырастут во много раз уже после нескольких тренировок, благодаря расширению легких и работе диафрагмы. Силовые показатели, скорость реакции, психическая выносливость… Вы даже не представляли раньше, что можете намного больше!

Что представляет из себя тренировочная маска?

Эта маска – ограничитель дыхания, благодаря которому легкие становятся сильнее. Многоуровневая клапанная система усиливает сопротивление подачи кислорода в разных режимах. Конечно, заниматься в такой «агрессивной среде» горной тренировки вам будет сложнее. Сила вашей диафрагмы и другие показатели будут постоянно улучшаться, потому без маски вам будет даваться любой спорт намного легче. Вы сможете намного быстрее воплотить в жизнь все свои мечты, а также поставить перед собой новые цели, которые совсем недавно казались недостижимыми!

Эффективность респираторной маски на основе научных исследований

Улучшение транспортировки кислорода;
Укрепление диафрагмы и повышение общего мышечного тонуса;
Улучшение кровообращения путем увеличения числа молекул кислорода;
Укрепление сердечно-сосудистой системы, снижение риска возникновения тахикардии.

Маска станет незаменимой во время бега, фитнеса, кроссфита, борьбы и любых других направлений в спорте!

Секреты использования маски для тренировок

Рекомендовано использовать устройство не чаще 1-2 раз в неделю по полчаса. Не стоит заниматься в маске при температуре ниже или выше 30 градусов по Цельсию. Все ответы на вопросы вы найдете в подробном руководстве по эксплуатации, которое найдете в комплекте с маской.

Комплектация маски 2.0

Маска;
6 клапанов воздушного сопротивления;
3 режима нагрузки;
Неопреновый «рукав»;
Руководство по эксплуатации.

Технические характеристики тренировочной маски

Размер маски: S (вес до 68 кг), М (вес от 69 до 100 кг), L (вес от 101 кг);
Вес: 323 грамма;
Количество режимов: 3.