Что делать, если одолевает страх смерти: как бороться с… собой? Я постоянно боюсь за своих близких, что делать? Постоянный страх что близкий человек заболеет

Несоздавайте почву для переживаний

Многие женщины сами создают ту атмосферу, котораяявляется максимально благодатной для переживаний такого рода. Чаще всего это просмотрразличных передач криминального и мистического характера, в которыхрассказывается о гибели людей, причём эта гибель неожиданная и необъяснимая. Мыпривыкли думать, что смерть может прийти лишь по какому-то значимому поводу,только к старикам и явно не в наш дом. Такое мышление – это защитная реакцияперед страхами и она прекрасно работает, вплоть до того момента, пока человек,благодаря различной информации, не начинает сознавать, что трагедия может произойтис каждым, причем очень неожиданно. Поэтому, если вы поняли, что страхи за близкихтакого параноидального характера появились у вас именно после того, как выувлеклись различными криминальными историями, сразу же прекращайте смотретьтакие передачи и читать такие истории. Конечно, жизнь штука непредсказуемая,но это совсем не значит, что беда произойдёт в вашем доме. Те истории,которые вы видите и читаете, они ведь одни на сотни тысяч, даже на миллион. Ипосле их просмотра вы всего лишь должны стать немного осторожнее, а не начатьпостоянно думать о смерти. Если у вас не получается контролировать свои страхаи эмоции подобного рода, просто прекратите поглощать такую информацию.

Негативпритягивается

Если вас мучают страхи за своих близких,вспомните о том, что любые мысли материализуются, причём как хорошие, так иплохие. И каждый раз, когда вы невольно начинаете представлять картинкикакой-то трагедии, всё это превращается в энергию, которая цепляется кчеловеку, о котором вы думаете. Таким образом вы действительно привлекаетек нему беду. Поэтому, как только в вашей голове начинает зарождаться подобнаямысль, сразу же переключайте внимание и начинайте думать о чём-то другом.Напоминайте себе о том, что чем больше хорошего вы подумаете о человеке, тембольше таких событий с ним и произойдёт. А мысли о плохом могут привести к обратному, поэтомутакое думать не стоит вообще. Многие начинают воспринимать свои плохие мысли исны, как знаки. На самом деле, знаки судьбы можно легко отличить от того, чтовы придумали себе сами. Знаки появляются в моменты, когда вы вообще и невспоминали о человеке и уж тем более, не думали ни чём плохом или трагичном. Зачастую во снахвам даже не снится, например, смерть этого человека. Вам снится какой-тосимвол, который вы, основываясь на своей интуиции, можете разгадать именно какпредупреждение. Если же вы постоянно думаете о том, что с близкими можетслучиться трагедия, естественно, ваши мысли записываются на подкорку, котораяво время сна выдаёт страшные картинки с авариями, похоронами и так далее, а выпросыпаетесь в ужасе и начинаете думать о том, что так и случится. Относитесько всему более рационально. Даже если вы верите в мистику, не нужно считатьсебя великим экстрасенсом, которому открываются картинки будущего. Относитесь ксебе, своим чувствам и снам более прагматично, анализируйте всё. Только тогдавы сможете понять, когда вам стоит действительно побеспокоится, а в какихслучаях ваши чувства – это всего лишь последствие постоянного самонакручиванияи моделирования ситуаций, которых вы так боитесь.

Защититеблизких

Если вы так сильно боитесь за своих близких, значит,постарайтесь их максимально защитить от различных трагедий. Кстати, речь сейчаспойдёт совершенно не о том, чтобы закрыть всех дома или звонить каждому неостанавливаясь. На самом деле, если вы боитесь за родных, нужно создать для нихэнергетические обереги, которые смогут защищать людей от бед. Многие относятсяк таким вещам достаточно скептически, но оберег – это по сути небольшой сгустокзащитной энергии, которую в него вкладывает человек, изготавливающий эту вещь.Именно поэтому, если вы хотите защитить от чего-то близких, сделайте оберегисвоими руками. Это могут быть какие-то украшения, браслеты, куклы-мотанки,которые испокон веков защищали славян от бед, и так далее. Словом, вы можетесделать любую вещь, в которую вложите свою энергетику, свою любовь и своё желаниезащитить человека. Поэтому, когда человек делает оберег, ему нужно настроитьсяна того, кому он его делает, постоянно думать о том человеке и желать емутолько хорошего, желать, чтобы эта вещь защитила его в любой ситуации. Когда выбудете поступать именно так, ваш оберег обязательно сработает, если вдругчто-то таки случится. Кстати, человек, для которого вы делаете оберег, можетне верить в его силы и относиться скептически. Главное, чтобы в это всё вериливы сами, поскольку именно ваша вера иваша позитивная энергетика будет его защищать.

Если же человек, которого вы хотите защитить, относитсяк магии и подобным вещам слишком скептически, поэтому не хочет брать вашиобереги, не отчаивайтесь. Просто почаще ходите в церковь и ставьте свечи за егоздоровье. Помните о том, что любой позитивный посыл в сторону определённого человекастановится для него защитой от невзгод. И если вы часто будете проситьБога том, чтобы близкий был жив и здоров,то вкруг него образуется своеобразный оберег. Кстати, ещё, для того чтобызащитить родных, нужно молиться за них Богу каждый день. Это совсем не касаетсяревностного верования. Просто, если вы верите в существование Бога, обращайтеськ нему с просьбой защитить тех, кого вы любите. Вы можете общаться к высшимсилам в любое время и в любом месте. Главное, чтобы в вашей душе действительнобыло желание уберечь и защитить тех, кого вы любите. Просто энергетика, котораяподкреплена хотя бы минимальной молитвой, имеет очень сильный посыл и сможетпомочь вашим близким людям в тяжёлой ситуации и отвести от них беду.

Но что же делать, если вы материалистка, которая неверит ни в какие потусторонние силы? В этом случае, всё же подумайте о том, чтохорошие мысли и пожелания всё равно будут позитивно влиять на людей, которых вылюбите, поскольку наши мысли – это всё-таки энергия и чем лучше энергия, темлучше будет тем, в чью сторону она направлена. Так что гоните вон глупости изсвоей головы и старайтесь думать только о хорошем. Потому что независимо оттого, верите ли вы в какие-то высшие силы или нет, не зря в нашей речи естьстолько фаз, которые несут позитивные посылы. Значит они действительно работаюти должны защищать человека от разных невзгод.

Вам знакомо чувство беспокойства за близкого человека? Если Вы тонко чувствуете своих родных, Вы можете ощущать, когда с ними что-то не так, Вы можете предчувствовать опасность. Такая связь наиболее характерна и оправдана между матерью и ребёнком. Вполне нормально, когда ребёнок маленький, и мать постоянно находится с ним на связи, считывая его состояние и окружающую обстановку. Это необходимо, потому что появившееся на свет человеческое существо до определённого возраста совершенно беспомощно и не способно к самозащите.

Но что если это беспокойство становится постоянным и необоснованным? Что если ребёнок уже давно вырос, и не нуждается в опеке, а мать продолжает трепыхаться так, как будто имеет дело с новорождённым? Или если женщина начинает вдруг опекать таким же образом своего спутника жизни или родителей, полностью погружаясь в это беспокойство и переставая жить своей жизнью? Почему это происходит и что побуждает человека к таким действиям?

Чрезмерное беспокойство за близких и сверх-опека - наиболее характерный «симптом» для женщин. Корень этого чувства и соответствующего поведения всегда кроется в прошлом, а именно в событиях, приведших к душевной травме женщины.

Представьте себе ситуацию, в которой мать причиняет своему ребёнку серьёзный вред - физический, моральный или душевный. Произошло это намеренно - в порыве чувств, или ненамеренно – например, просто по невнимательности, но каждую нормальную женщину начинает мучить совесть, особенно если она осознаёт свою ответственность за произошедшее. Если женщина достаточно мудра, она извлечёт из этого случая урок на будущее. Она признает, в чём была её ошибка, найдёт способ её исправить и не повторять подобного. Но если женщина не способна мыслить рационально и трезво, она не сможет сделать правильных выводов.

Вместо того чтобы стать ответственнее, внимательнее, сильнее, мудрее в сложившихся обстоятельствах, человек зачастую начинает себя самоуничижать или складывать ответственность на кого-то другого. Тут нужно понимать, что если урок не усвоен, он обязательно повторится. Каждый из нас на подсознании точно знает это закон. Поэтому нас начинает мучить предчувствие. И это предчувствие перерастает в беспокойство. Данные вибрации, несомненно, привлекают негативные события. Если мы снова не сделали нужных выводов и не изменили себя и своё поведение, трагедия повторяется. В случае с матерью и ребёнком - ребёнок снова будет травмирован, а мать снова будет переживать чувство вины и бессилия что-либо изменить. С этого момента в её сознании поселяется сильный и стойкий страх - страх, что её ребёнку постоянно угрожает опасность, причём исходящая от неё самой.

Жить с таким чувством внутри – сущая мука. Но в какой-то момент женщина способна взять себя в руки, принять ответственность за весь ущерб, причинённый своему чаду и найти способ компенсации, а затем начать работать над своим душевным и ментальным состоянием и поведением. Если она этого не сделает – страх будет преследовать женщину всю её жизнь, ложась грузом на её отношения с близкими.

Итак, я описала общий механизм возникновения беспокойства и страха, который легко проследить до его источника – некого инцидента. А теперь давайте рассмотрим пример, когда женщина панически боится, что с её ребёнком может что-то произойти, но при этом подобных происшествий в её опыте никогда не было и реальной угрозы не существует. Откуда тогда у неё это навязчивое чувство?

Здесь может быть несколько источников. Вероятнее всего, что-то трагическое произошло в прошлом воплощении женщины, что оставило тяжёлую душевную рану, и эта память активируется в подобной ситуации в этой жизни. Второй вариант – мы получаем этот страх от одной из женщин-предков, которая не смогла справиться с данным чувством и передала нам его по наследству. Тогда беспокойства и страхи за ребёнка зачастую пробуждается уже во время беременности, делая женщину истеричной и депрессивной. Конечно, существуют и магические способы «заражения» подобными вещами, но таких случаев единицы из тысячи. Хотя бабки-гадалки, конечно, видят чужую намеренную «порчу» за всеми нашими бедами.

Итак, если реальных причин для беспокойства и страха нет – их стоит искать в истории предков или в Ваших собственных предыдущих воплощениях. Здесь Вам помогут расстановки или медитации-регрессии. Эти методы позволяют найти источник навязчивого чувства, а также расстаться с ним тут же, во время сессии.

Пример такой работы я хотела бы здесь показать:

Нет связанных постов

Страх за своих близких

Эта разновидность страха встречается очень часто.

Например, мать ожидает, что дочь придёт домой в определённое время. Но она задерживается по неизвестным причинам. Мать начинает волноваться, беспокоиться. Мечется по комнате, подходит к окну, прислушивается к звукам в подъезде. Время идёт. Дочери всё нет. И вот она начинает рисовать в своём воображении разные ужасные картины всего того, что может случиться с её ребёнком.

Ну что, кто-нибудь узнал в этом примере себя? Могу с уверенностью сказать, что людей, которые таким образом переживают за своих близких, очень много. Они не понимают, что такие мыслеобразы – это программа пожелания зла. Беспокойство и тревога – это подсознательная агрессия против своих близких.

Да, в вышеприведённом примере мать внешне желает своей дочери добра, но каким образом? Через разрушительные образы и агрессию внутри себя. Поэтому неудивительно, что дочь постоянно грубит матери, не слушает её советов. Она просто отвечает агрессией на агрессию. И если мать хочет изменить поведение своей дочери, то меняться она должна сама. Она должна заменить страх на любовь и доверие.

У меня вопрос ко всем тем моим читателям, у которых есть страхи за близких.

Почему, когда наш ребёнок задерживается и не приходит домой вовремя, у нас не появляются мысли о том, что он сейчас в хорошей компании светлых и добрых людей. Или он, может быть, встретил своего духовного учителя и слушает его наставления о смысле жизни. А может, они с ребятами сейчас помогают какой-то бабушке покупать продукты или убирают у неё в доме, наводят порядок. Или занимаются какой-то благотворительной деятельностью.

Я уже вижу, как некоторые улыбаются и думают: «Вы, доктор, – мечтатель. Вы оторваны от реалий жизни, живёте иллюзиями». Я всё это слышал не раз. Но хочу сказать вам, что это не я живу иллюзиями, а вы создаёте себе и своим близким ужасную реальность своими недобрыми мыслями.

Есть очень серьёзная причина, почему именно такие страшные мысли приходят в нашу голову, – мы сами не делаем того, что я описал выше. Большинство людей перестали искать духовных учителей, перестали искать Истину, проявлять заботу о тех людях, которые живут среди нас, хотя бы в нашем подъезде или на нашей улице. Поверьте, если бы вы именно так и жили, то вышеописанных страхов никогда бы не было, так как наши дети по закону подражания и отражения стали бы делать то же самое.

Мы замкнулись сами на себе, перестали жить общей целью, общими идеями и задачами.

Другая причина страхов за своих близких – это подсознательная агрессия к ним.

Однажды ко мне на приём пришла женщина с дочкой полутора лет.

Доктор, – сказала она, – мой ребёнок постоянно болеет простудными заболеваниями. По два раза в месяц. Причём в очень тяжёлой форме. Температура иногда повышается до 40 градусов. Не знаю, что делать. Жаропонижающие сбивают температуру ненадолго, да и нельзя же их постоянно давать. Я очень боюсь за неё. Иногда мне приходят в голову страшные мысли о том, что она может умереть.

Чем я могу вам помочь? – спросил я её.

Моя подруга посоветовала обратиться к вам, как к врачу-гомеопату. Вы ей очень помогли.

После осмотра ребёнка я назначил девочке гомеопатические препараты и расписал схему приёма.

Благодарю вас, доктор! сказала женщина. Нужно ли мне делать что-то ещё?

Конечно, – говорю я. – Самое главное лечение только начинается.

Женщина удивлённо посмотрела на меня.

Вы знаете, я обратил внимание на ваши слова о том, что у вас есть страхи за свою дочь и вы боитесь её смерти.

Это имеет отношение к её болезни? – спросила она.

Конечно, – ответил я, – и причём самое непосредственное. Слышали ли вы что-нибудь о подсознательных причинах болезней? – спросил я её.

Нет, – ответила она.

Я рассказал пациентке о сознании и подсознании и о том, как связаны наши болезни и болезни близких людей с нашими мыслями, чувствами и эмоциями.

– Приходите завтра уже без ребёнка, – сказал я ей напоследок, – и я научу вас, как узнать от своего подсознания о внутренних причинах болезни дочери.

На следующий день, когда женщина пришла на приём, я показал ей, как установить связь с той частью подсознания, которая ответственна за болезнь дочки, и предложил обратиться внутрь себя с таким вопросом: «Сообщи, для чего мне нужна смерть дочери?»

Женщина с недоумением посмотрела на меня.

Почему я должна задавать такой вопрос? спросила она. – Я не желаю смерти своей дочери.

Я знаю, – спокойно сказал я. – Вы по-своему любите свою дочь, она вам дорога. Но у вас есть такая часть личности, которая желает ей смерти. Иначе не было бы мыслей-страхов. Всё же попробуйте задать именно такой вопрос и именно той части своей личности, которая вызывает у вас негативные образы, связанные со смертью дочери.

Женщина закрыла глаза и мысленно произнесла вопрос. Было видно, как шевелятся её губы.

Через некоторое время она открыла глаза. Лицо её выражало удивление.

Странно, – произнесла она, – когда я спросила: «Что важного ты для меня делаешь и для чего мне нужна смерть дочери?», я получила внутри себя такой ответ: «Я хочу, чтобы ты была счастлива!»

Интересно, – спросил я. – А как смерть вашей дочери связана с вашим счастьем?

Мне пока непонятно, – ответила она.

Попросите своё подсознание дать вам более развёрнутый ответ, чтобы вы поняли его смысл.

Женщина снова погрузилась в себя.

Я поняла, – сказала она через некоторое время.

Вы мне сможете рассказать? – спросил я.

Да, конечно. Всё началось чуть более двух лет назад. Я познакомилась с мужчиной. Его звали Сергей. Он мне понравился. Мы с ним встречались около месяца, а потом у нас была близость. Через месяц я узнаю, что беременна. Я очень обрадовалась, но когда Серёжа узнал об этом, то сказал, что не рассчитывал на такой ход событий, и попросил меня сделать аборт. Я на него тогда сильно обиделась. Мы даже поругались, и он перестал мне звонить и на мои звонки не отвечал. В общем, мы расстались.

Моя мама тоже советовала мне сделать аборт. Она говорила постоянно: «Кому ты нужна будешь с ребёнком! Делай аборт, пока не поздно». Но я решила, что буду рожать ребёнка, так как не хотела свою семейную жизнь начинать с убийства. Хотя и семьи-то не было. Была, конечно, надежда, что Сергей вернётся, когда узнает, что у него родилась дочь.

– Получается, – подвёл я итог её рассказу, – что глубоко в подсознании у вас есть убеждение, что никто вас не полюбит с ребёнком.

Да, это так, – ответила она. – Мне много раз приходили такие мысли. А я ведь ещё молодая. Мне хочется свою полноценную семью.

Но если ребёнок – это помеха вашему семейному счастью, то эту помеху нужно устранить. Вот у вас и идёт внутренняя борьба. Одна часть вашей личности проявляет свои материнские чувства и заботится о дочери, а другая – хочет семейного счастья и предлагает устранить вашу дочь, как препятствие на этом пути.

Пациентка задумалась.

Доктор, – спросила она, – а можно ли как-то примирить эти две части? Чтобы и доченька была здорова, и я была счастлива? Или я так и не смогу быть счастливой в личной жизни?

Я думаю, что такое возможно. И ваше подсознание поможет нам в этом. До этого ваша дочка воспринималась как препятствие к счастью, а мы сделаем её союзницей.

Мы успешно закончили работу с подсознанием и создали новые модели поведения для пациентки.

Но на этом история не заканчивается.

Примерно через восемь месяцев дверь моего кабинета открылась и вошла молодая женщина с небольшим животиком.

Доктор, – спросила она, сияя улыбкой, – вы меня не узнаёте?

Конечно, узнаю, – ответил я. – Рассказывайте, как у вас дела? Я вижу, вы беременны.

После нашего сеанса в моей жизни стали происходить чудеса. Через месяц я познакомилась с мужчиной. Его тоже зовут Сергей. А инициатором знакомства стала моя дочь. Вы представляете? Она действительно помогла мне обрести семью.

Мы с Сергеем стали встречаться. Он подружился с моей дочкой и предложил выйти за него замуж и удочерить ребёнка. Я неделю подумала для приличия и согласилась. И вот теперь, – сказала женщина, показывая на животик, – мы с Сергеем и дочкой ждём нашего ребёнка.

Замечательная история, – сказал я. – Я искренне рад за вас! Но знаете, что мне интересно?

Что?

Как себя чувствовала ваша дочь всё это время? Болела ли она?

Ой, доктор! – воскликнула она. – А я даже не подумала об этом. Так была занята своими семейными делами. Представляете, за всё это время она ни разу ничем не болела!

А знаете почему? – спросил я её.

Догадываюсь, – ответила она. – Дочка перестала быть препятствием в моей жизни, и у меня ушла подсознательная агрессия к ней.

Совершенно верно, – сказал я.

Благодаря этому случаю я сделал для себя одно очень важное открытие: дети начинают болеть тогда, когда родители испытывают сознательную или подсознательную агрессию по отношению к ним и друг к другу. Это подтверждалось потом неоднократно. И много раз я был свидетелем чудесного исцеления детей от самых разных болезней, когда родители преображали свои отношения в семье.

Кстати, страхи у детей также появляются тогда, когда в семье нет лада или кто-то из родителей сам полон страхов.

Сейчас мне вспомнился как раз такой случай. У девочки трёх лет появился страх темноты и страх оставаться одной. Когда её мама решила воспользоваться моей методикой и обратилась к своему подсознанию за подсказкой, то ей пришёл ответ, что причина страхов – это её мысли о разводе.

Вы знаете, доктор, это на самом деле так, – сказала она. – Накануне у нас с мужем был серьёзный конфликт, и я просто подумала о разводе. Неужели одной мысли достаточно, чтобы ребёнок так отреагировал?

Да, – ответил я, – особенно если эта мысль очень сильная.

Через неделю девочка спокойно засыпала и играла одна в комнате благодаря тому, что мама пересмотрела свои отношения с папой.

Из книги Секреты современной волшебницы автора Криксунова Инна Абрамовна

Защищаем своих близких Нет человека, который бы не беспокоился за близких и дорогих людей, за их здоровье и безопасность. Мы волнуемся за дорогих нашему сердцу людей, когда им предстоит отправиться в дальнюю дорогу или когда они долго не дают о себе знать и т. п.Впрочем, мы

Из книги Как прекратить грузить свой мозг и начать жить автора Леушкин Дмитрий

Из книги Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту автора Парабеллум Андрей Алексеевич

Из книги Крайон. Обретение Истины. Как избавиться от болезней и нищеты автора Шмидт Тамара

ГЛАВА 8 Как позаботиться о безопасности для себя и близких Здравствуйте, дорогие! Я, Крайон, снова с вами, я омываю вас Божественными энергиями Света и Любви. Я хочу, чтобы вы чувствовали сейчас себя в полной безопасности. Помните, что вы любимы, вы почитаемы, вы защищены. Я

Из книги Достигатор. Как легко достигать своих целей, или Инструкция о том, как легко превратиться в Homo летающего автора Колесов Павел

Страх достигатора и страх попоморщера Когда мы занимались моделированием достигаторов-везунчиков, то наткнулись на одну интересную фишку.Человеческий страх индивидуален.Иногда страх останавливает человека. Иногда, наоборот, толкает вперед. В некоторых случаях страх

Из книги АнтиКризис среднего возраста, или Вернем вкус к жизни методом электрошока! автора Масленников Роман Михайлович

Из книги Измени свой мозг – изменится и возраст! автора Амен Дэниэл Дж.

Из книги Мне уже 40?! Мне еще 40!! автора Брненская Анжелика

Из книги Как развить уверенность в себе за 7 дней: 50 простых правил автора Сергеева Оксана Михайловна

Из книги 50 упражнений для успешного начала года автора Девьен Эмили

Из книги Эту речь невозможно забыть. Секреты ораторского мастерства автора Пожарская Александра

Из книги Быть богатым, что вам мешает автора Свияш Александр Григорьевич

Из книги 500 возражений с Евгением Францевым автора Францев Евгений

Из книги 100 возражений. вредные автора Францев Евгений

Наверное, тему в сообществе поднимали уже тысячу раз. Боюсь, что мой пост станет в этом случае 1001-м.

Есть у меня страх, пожирающий мозг мне и раздражающий других людей, по отношению к которым этот страх направлен. Он есть у многих - постоянное волнение за жизнь и здоровье близких людей.
Уже привыкла испытывать его, но от этой привычки надо избавляться.
Появился года 2-3 назад. До этого я начинала волноваться из-за задержки и не-ответа на телефонный звонок только в том случае, если был повод (задержка необычно долгая, телефон молчит несколько часов и т.д.). Случаев трагической гибели (пропажи, убийства, внезапной смерти, которая была долго незамеченной и о которой вовремя не оповестили) среди близких не было. Т.е., будто бы нет повода.Первое "обострение" появилось после того, как начала самостоятельную жизнь и переехала жить к молодому человеку, который позже стал моим мужем. Я в это время еще училась в универе, у него был ненормированный рабочий график, и я долгое время была вынуждена оставаться одна дома. Если задерживался на работе,что случалось часто, я вызванила его постоянно, места себе не находила. Мне было неприятно возвращаться в пустую квартиру, часто старалась где-то "перетусоваться" до его возвращения. Потом обстоятельства жизни поменялись. Мы поженились, я закончила универ, нашла работу, день мой стал заполненным, но страх никуда не делся. Не-ответ на телефон волнует меня страшно, причем мысли не те, что человек просто не хочет говорить или ему неудобно, а сплошь "черные", вырисовываются страшные трагедии и драмы. "Абонент временно недоступен" - самая страшная фраза, которую я могу услышать. Здравый смысл, конечно, борется против страхов своими доводами: неотвеченный звонок совершенно не значит того, что человека убили, похитили и т.д. Метро, подвал, техника подвела (разряжен телефон или "глючит", не ловит сеть), просто тихий звонок - все эти причины, конечно, приходят мне на ум. Но эмоции твердят совершенно другое.
Кроме мужа, мой страх распространяется и на родителей. Хотя поводов нет абсолютно - они еще довольно молоды и активны, и жизненного опыта у них побольше, чем у меня, чтобы не влипнуть в неприятности. Но факт не-отвечания на телефон меня тоже волнует сильно. Волнение проявляется в том, что хочется бежать, что-то делать, спасать кого-то, сразу думаю, а что делать в ситуации ЧП. Это уже заметно и посторонним людям. Людей, за которых я волнуюсь, это начинает раздражать и злить, мужу, например, кажется, что я таким образом его контролирую, и, возможно, он прав, но звонками я стремлюсь выяснить не где он и чем он занимается, а все ли у него благополучно.
Я знаю, что это ненормально. Жить мешает. В будущем хочу родить ребенка и уже боюсь, что буду сумасшедшей мамашей и покалечу ему психику своими волнениями.
За себя никогда не волнуюсь, мнительностью по отношению к себе самой не страдаю. Больше всего страдаю в тех ситуациях, когда мне нужно пассивно сидеть дома одной и кого-то ждать, тогда волнение бьет ключом, начинаю метаться по комнате, даже волевым усилием не получается заставить себя "отвлечься". Если в этот момент нахожусь вне дома, общаюсь с друзьями, сама задержалась на работе, иду на тренировку, в общем, не предоставлена сама себе, то волнение смягчается, иногда вообще почти не чувствуется. Но постоянно находить себе занятия на "час Х" не всегда получается.
Но надо признать, что пока самый действенный метод, гораздо действеннее убеждения себя, что "мысль материальна" и заставления себя "не думать" или борьбы здравого смысла с чувствами. Может быть, вы посоветуете, что еще можно сделать, чтобы не портить жизнь себе и другим из-за постоянного волнения?

Вопрос психологу

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 21 год... И вот уже несколько лет меня мучает проблема. Как и все люди, иногда я задумываюсь о смерти , но не о параллельных мирах или о том, как страшно умирать, а как о неизбежном, и совершенно спокойной отношусь к этому процессу. НО! Только если речь идет обо мне! И профессию я выбрала достаточно рискованую для себя. Но, когда я думаю о смерти кого-то из близких, я начинаю сходить с ума... Мне очень страшно и больно даже думать об этом.. Но думать, это только мелочи... Когда я была младше я делала вид, что зову маму во сне, чтобы она откликнулась и я убедилась, что она не умерла.. Когда я сплю с молодым человеком и он начинает тише дышать я могу сидеть над ним и следить, поднимается ли у него грудная клетка... Так же и с мамой сейчас.. Каждый раз прохожу ночью мимо комнаты и останавливаюсь посмотреть, есть ли дыхание... И именно во сне... Не могу понять с чем это связано, но это сводит меня с ума... Когда я еще училась в школе и была маленькой, я пришла с прогулки, мама была без пульса, но наша соседка ее откачала, слава Богу... Пытаясь понять причину, я ссылалась на это, но, мне кажется, началось у меня это гораздо раньше..И терзает меня уже много лет... Я совершенно здоровая, адекватная личность, даже при последнем устройстве на работу, я подтвердила это для себя, пройдя мед комиссию с психологома, нервопатологами и психиаторами.. Но это... Иногда мне кажется, что я не нормальная.. Пожалуйста, дайте мне совет, я устала от этих мыслей и страхов 😢

Здравствуйте, Екатерина! проблема не в том, что эти мысли есть - это нормально - для человека осознавать скоротечность жизни, НО - или можно дальше оставаться в этой тясине и затягиваться в свои страхи дальше, и тогда Ваша жизнь не будет заполнена НИЧЕМ, кроме тревоги от грядущего ежедневного страха . Или ПРИНЯТЬ факт смерти , перестать бояться СВОИХ чувств - преестать бояться боли, неизвестности, принять это КАК ТО, что ЕСТЬ И БУДЕТ и тогда Вы сможете дать себе шанс заполнить свою жизнь ТЕМ, что ВАЖНО и НУЖНО - любовь , счастье, радость. СВОИ страхи надо брать ПОД СВОЙ Контроль, а не отдавать свою жизнь ИМ в управление! Источник Вы уже увидели, Вы видели маму без сознания, Вы испытали испуг, острый срах утраты и именно ЭТОГО чувства Вы внутри себя и боитесь - теперь этап дальше - ПРИНЯТИЕ!

Екатерина, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 2
Плохой ответ 4

Здравствуйте, Екатерина.

Вы очень здраво рассуждаете. Испытывать постоянно страх потери близких - это находиться в постоянном напряжении. С этим необходимо работать, чтобы наконец зажить полноценной свободной жизнью. Я с этим работаю.

Приглашаю вас на консультацию. Звоните.

Смирнова Александра Владимировна, психолог в Москве,skype консультации

Хороший ответ 2
Плохой ответ 2

Здравствуйте, Екатерина! Бояться смерти - своей или близких - это нормально. Ведь мы не знаем, что там, за пределами жизни. А всё, что нам не известно, страшит нас, делает уязвимыми. Иногда страх смерти у отдельных, как правило очень чувствительных людей, превышает точку выносимости осознавания этой экзистенциальной данности - наша жизнь конечна. Происходит такое часто от того, что в период развития человек не прошел, или прошёл с осложнением фазу принятия этой данности конечности нашего бытия. Особенно остро это проживается в 6-7 лет, в 12-14 лет. Если в эти периоды кто-то из близких умер или был при смерти (как в Вашем случае), тяжело болел, то ребенок не "вырастает" из этого, останавливается в этой фазе развития психологически незрелым. И дальше он может быть успешным и устойчивым во всём, кроме принятия факта смерти. С этим можно справиться и лучше с помощью психолога , который имеет специальную подготовку по работе с травмой. Работа длительная, до года, с интервалами один час раз в неделю. Выбирать Вам - продолжать мучиться или уже решиться на встречу со "скелетом в Вашем шкафу" и посмотреть ему в пустые глазницы.

Исаева Ирина, психолог Москва

Хороший ответ 6
Плохой ответ 3

Екатерина, я искренне сочувствую вашему состоянию, но боюсь никакой совет вам не поможет!..

Нужно разбираться в причине этого сильного страха . Только поняв причину, вы сможете взять эмоцию под свой контроль и постепенно справиться с ней!..

Обратитесь на очную консультацию, причем, как можно скорее: чем дольше в нас живут подобные страхи, тем сильнее и крепче они становятся!

Буду рада помочь, если надумаете!

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Хороший ответ 6
Плохой ответ 3

Всего Вам доброго!

Светоч Влад Евгеньевич, психолог г. Москва

Хороший ответ 6
Плохой ответ 3
Есть вопросы?

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: